BeWELL体験メニューのご紹介

BeWELLキックボクシングジムでは、ジムでのトレーニングを知っていただくために、体験トレーニングをご用意しています。BeWELLで行っているトレーニングをトレーナーと一緒にやってみませんか？トレーニング時間は約1時間とっております。普段鍛えたいところなどご質問も受け付けておりますのでお気軽にご参加ください。事前予約後、当日はウエアやタオル・水分補給の準備をしてBeWELLジムにいらしてください。

専用予約ページで体験日を予約

オンラインでジム体験（ジュニア体験）をご予約ください。体験予約は同一時間にお一人のみですが、お二人で同時間にご予約を希望される場合、ご相談ください。

オンラインでジム体験（ジュニア体験）をご予約ください。体験予約は同一時間にお一人のみですが、お二人で同時間にご予約を希望される場合、ご相談ください。

予約当日BeWELLジムへ

動きやすいフィットネス用のウエアをお持ちいただき、ジムにいらしてください。また水分補給用のお飲み物をご用意ください。ジム内は専用シューズは必要ありません。ご予約時間に体験トレーニングをスタートしますので、着替え時間を見越してご来館ください。

動きやすいフィットネス用のウエアをお持ちいただき、ジムにいらしてください。また水分補給用のお飲み物をご用意ください。ジム内は専用シューズは必要ありません。ご予約時間に体験トレーニングをスタートしますので、着替え時間を見越してご来館ください。

最初にストレッチで体をほぐします

運動経験を聞きながら、無理のない内容で体験トレーニングをスタートします。まずストレッチを行います。

運動経験を聞きながら、無理のない内容で体験トレーニングをスタートします。まずストレッチを行います。

マシンを使ったトレーニング

ご希望に合わせて、エアロバイクやマシンの使います。効果的な体の使い方をしっかり覚えるチャンスです。

ご希望に合わせて、エアロバイクやマシンの使います。効果的な体の使い方をしっかり覚えるチャンスです。

キックボクシングの動きを体験

トレーナーと一緒に、キックボクシングの構え方や、パンチ、キックの出し方を覚えます。ジャブ、ワンツー、ミドルキックを練習します。

トレーナーと一緒に、キックボクシングの構え方や、パンチ、キックの出し方を覚えます。ジャブ、ワンツー、ミドルキックを練習します。

ミット打ちをやりましょう

動き方を覚えたら、つぎは実際にミットを打ってみてください。パンチがしっかり当たるよう、トレーナーが指示します。


動き方を覚えたら、つぎは実際にミットを打ってみてください。パンチがしっかり当たるよう、トレーナーが指示します。


サンドバックでおもいっきりキック

サンドバックを使って、キックの練習をします。最初はうまく脚が当たりませんが、バシッと決まると気持ちのいい音がします。トレーナーが側にいるので、おもいっきりキック当てをトライしてください。

サンドバックを使って、キックの練習をします。最初はうまく脚が当たりませんが、バシッと決まると気持ちのいい音がします。トレーナーが側にいるので、おもいっきりキック当てをトライしてください。